🤝En partenariat avec le CTNC, Sovereign propose aux adhérents du club ce séminaire en préparation des prochains événements et surtout de la X Deva !
🔥Challenge toi et acquiers des outils pour encore mieux gérer tes émotions, ton stress, te mettre « in the zone » et pour que ton mental soit à ton service!
🧠😶🌫️Le mental fait partie de la préparation pour toute compétition et c’est ce qui fait la différence.
Alors que l’aspect physique constitue souvent 100% de l’entraînement, prends ce temps pour développer aussi ces capacités et compétences.
🙌🥳Découvre des outils et méthodes pour reprendre le contrôle de ton mental pour dépasser tes limites en faisant face au bain de glace et expérimenter ton potentiel.
3 axes :
1️⃣ Cadre objectif, visualisation & Ancrage
✅Apprendre à se fixer un objectif en éliminant tout élément qui pourrait t’en détourner
✅Se créer des visualisations puissantes
✅Pratiquer ancrage
2️⃣ Respiration
✅Gérer mieux le stress, évacuer ce qui ne te sert plus pour faire de la place pour qui tu es vraiment
✅Se dépasser en gérant son mental lors d’une respiration Wim Hof
3️⃣ Bain de glace ❄️
✅Découvrir de quoi tu es capable en dépassant tes limites tout en prenant soin de ton corps grâce aux nombreux bienfaits du bain de glace.
👀Ce que tu acquiers durant ce séminaire:
– Reprendre le contrôle sur ton mental
– Gèrer ton stress
– Augmenter la confiance en toi
– Fixer des objectifs qui ont du sens et qui tiennent sur le long terme
– Développer ta motivation et résilience
– Optimiser ta concentration
– et bien plus encore
💲Tarif préférentiel de : 5 000 francs au lieu de 9 000 francs pour les adhérents CTNC
📍Lieu : Nouméa (plus d’infos par la suite)
🙋🏻♀️🙋🏽Places limitées, réserve la tienne maintenant.
Ecris nous un MP pour plus d’infos et la réservation
https://www.facebook.com/events/201334399392023/